Diese Smoothierezepte sind mit Kindern "natürlichen Vorlieben zugeschnitten. Sie sind süß und cremig, wie Milchshakes, aber sie sind auch herzhaft und gesund genug, um zum Frühstück serviert werden. Der Schlüssel ist, Ihre eigenen Smoothies von Grund auf neu zu machen. So wissen Sie genau, was in ihnen - und wie Sie von diesen 5-Minuten-Rezepte werden sehen, sie sind ein Kinderspiel, sich vorzubereiten.
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1. Berry Smoothie Rezept
Stephanie Gallagher
Zwei Arten von Beeren werden mit Limonade konzentrieren und Zitrone Joghurt in diesem kühlen und erfrischenden Frucht-Smoothie gepaart.
2. Grün Smoothie Rezept
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Sie wissen, grünen Smoothie Rezepte sind super gesund, aber Sie werden wahrscheinlich denken, Sie können nicht die Kinder zu einem Essen. Think again. Diese grüne Smoothie Rezept hat eine geheime Zutat, die es süß und lecker für Kinder macht. Nennen Sie es ein Smaragd-Smoothie, und die Kinder werden nie wissen, sie essen Gemüse.
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3. Sunrise-Smoothie Rezept
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Bananen, Orangensaft, gefroren konzentrieren und Vanille-Joghurt machen dies zu einem süßen, cremig und fruchtig Smoothie für die ganze Familie zu genießen. Wenn ich diese Sonnenaufgang Smoothies zum Frühstück servieren, ich weiß, wir sind alle immer für einen guten Start in den Tag.
4. Lemon Blueberry Smoothie Rezept
Stephanie Gallagher
Meine kindergartener denkt dieser Smoothie Rezept schmeckt wie Zuckerwatte. Ich verstehe nicht ganz einverstanden, aber es ist eine süße und erfrischende Weise mit hoher antioxidative Blaubeeren genießen.
5. Strawberry Smoothie Rezept
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Strawberry Smoothies sind ein klassisches Favorit. Mit frischem Obst und no-Zucker-added Säfte, ist diese Erdbeer-Smoothie viel gesünder als viele Erdbeeren Smoothies Sie bei Smoothie-Bars und Restaurants finden kannst.
6. orange Creamsicle Smoothie Rezept
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Du würdest nie glauben, dass die Kombination aus Mandarinen, Ananasstücke und Vanille Sojamilch würde einen Smoothie, die genau wie eine Orange Creamsicle Geschmack ergeben. Aber es tut! Und dieser Smoothie ist reich an Eiweiß, zu, so wird es geben Kindern einen guten Start in den Tag.
7. Schoko-Bananen Smoothie Rezept
Ciaran Griffin / Getty Images
Dieser Smoothie Rezept schmeckt genauso wie ein Schoko-Bananen-Milchshake. Aber mit 8 g Eiweiß, 5 Gramm Ballaststoffe und eine satte 29% der empfohlenen Tagesdosis an Kalzium, macht diesen Smoothie für einen gesunden Snack!
8. Watermelon Smoothie Rezept
Stephanie Gallagher
Watermelon Smoothies kann sich als zu wässrig und Saft-like, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Ich habe einen besonderen Trick, um dieses Problem zu bekämpfen, um diese Wassermelone Smoothierezept eisigen und erfrischend. Es ist ein tolles Sommer-Genuss!
9. Banana Smoothie Rezept
Stephanie Gallagher
Mit Bananen, gefroren Ananasstücke, Saft und fettarme Joghurt Banane, schmeckt dieser Smoothie Rezept wie eine Bananenmilch!
10. Tropical Smoothie Rezept
Stephanie Gallagher
Wenn Sie tropische Früchte Getränke, Liebe, sondern wollen etwas nahrhafter, ist dies Smoothie für Sie. Es hat vier verschiedene Früchte in ihm, plus Kokos für die reine tropischen Geschmack.