Meine fünf Jahre alten sagt, sie liebt Salat.
Never mind the Tatsache, dass die einzige Salate sie esse einfach Caesar Salat (Salat, Käse, Dressing, Croutons) oder eine einfache Eisbergsalat Salat durchnässt in Ranch-Dressing sind.
In ihrem Kopf, sie liebt Salat. Und ich denke, das ist Dandy.
Ja, ich merke, dass die Salate isst sie beschränkt Nährwert haben.
Ich habe auch bewusst die Verbände haben weit mehr Fett, als sie wahrscheinlich benötigt (obwohl die Gefahren von gesättigten Fetten zu werden neu bewertet und neu definiert, indem die Minute).
Wenn du es sagst, Will It Come True
Dennoch, ich liebe die Tatsache, dass sie selbst beschreibt als "Salat Liebhaber," weil ich weiß, dass diese Selbst-Etikettierung einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung wird.
Ich weiß auch, dass ihr erlaubte, ihre Vorliebe für einfache Salate durchnässt in dicke Verbände als "liebevolle Salate" verallgemeinern wird es ihr ermöglichen, bereit sein, mehr abenteuerliche Salate probieren (sagen wir, ein Brokkoli-Salat oder ein Tomatensalat) in die Zukunft.
Ihre Worte definieren ihre Gewohnheiten
Tatsache ist, die Art und Weise sprechen wir über unsere Kinder "Essgewohnheiten definiert, was ihre tatsächlichen Ernährungsgewohnheiten.
Beschriften Sie Ihre Kinder "wählerisch", und sie werden wählerisch in ihren eigenen Köpfen. Label zu "Salat-Liebhaber" oder "abenteuerlichen Esser," und voila! Das ist, was sie geworden.
Leider ist es üblich, dass Eltern, unsere Kinder zu interpretieren wählerischer Esser Bühne als feste Persönlichkeitsmerkmal, anstatt die Entwicklung geeignetsten Zeitpunkt, dass es ist.
Wir frustriert, wenn sie nicht essen, die Mac und Käse wir bereit, einfach weil es Brokkoli in sich hat. Also haben wir ihnen sagen, sie sind wählerisch.
Und, um Dampf abzulassen (immerhin verbrachten wir Zeit damit, dass Mac und Käse), wir alle anderen zu erzählen.
Es ist eine unbewusste Reaktion. Aber um Kinder wählerisch Essgewohnheiten umkehren und ihnen helfen, zu wachsen, um neue Lebensmittel wie, ist es wichtig, bewusst zu werden, wie unsere Worte beeinflussen ihr Verhalten.