Eine Flut von letzten Bücher, darunter Jessica Seinfeld ist Täuschend Köstliche und Missy Chase Lapine ist der Sneaky Chef sagen, wir sollten den hinterhältigen Weg zu gehen: Pürieren Sie Gemüse und verstecken sie in Lieblingsspeisen Kinder, damit sie nicht merkt ihnen.
Ich bin nicht einverstanden.
Täuschend Delicious oder lächerlich?
Es ist nicht das Pürieren Ich habe eine harte Zeit mit - in der Tat sind viele der Rezepte in diese Bücher ganz gut. Es ist die Haltung dahinter. Wenn das Abendessen wird ein Kampf darüber, wie viele Bisse von Brokkoli die Kinder essen müssen, ist das Problem nicht der Brokkoli. Es ist die Schlacht.
Was ist los mit Schleichen Gemüse
Schleichen hält eine Spirale des ungesunden Kontrolle. Es raubt den Kindern ihre Fähigkeit zu entscheiden, was sie für sich selbst essen wollen und behindert ihre Fähigkeit, ihre Eltern vertrauen auf Lebensmittel, die sie dergleichen.
Zudem schleichen Stunts Kinder die Fähigkeit zu wachsen, um neue Lebensmittel zu schätzen wissen - Lebensmittel, die sie benötigen, um viele Male ausgesetzt sein können, bevor sie sie zu genießen.
Machen Sie nicht Getting Kids to Eat Veggies a War
Wenn die Nahrung der Stoff, aus Krieg, eine von zwei Sachen passiert, wird: 1) Kinder lehnen die Lebensmittel Eltern bieten, und Mahlzeiten zu einem Tauziehen, wobei jede Seite versucht, einen-up der anderen, oder 2) Kinder dulden, dann schleichen aus, um die Lebensmittel, die sie, wie wenn die Eltern nicht suchen.
So oder so ist das Endergebnis zu schaffen Nahrung Fragen, nicht sie zu verhindern.
Ich bin nicht dieses Zeug. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Eltern mehr Kinder "Lebensmittel beschränken, versuchen die Kinder mehr auf die sehr Lebensmitteln Eltern einzuschränken. Es scheint, dass der Akt der Einschränkung stumpft Kinder natürlichen Fähigkeiten zu, was ihre Körper benötigen und wünschen zu hören.
Wir können nicht kontrollieren, was unsere Kids Eat
Einige Kritiker haben argumentiert, dass schleichen schlecht ist, weil die Kinder irgendwann auf zu fangen. Das ist wohl wahr.
Aber das ist nicht, warum ich ein Problem damit haben. Meine Sorge ist, dass schleichen Eltern Vorstellung, dass es ihre Aufgabe zu kontrollieren, was geht in ihre Kinder ist der Mund noch verstärkt.
Wir hören die ganze Zeit, dass es unsere Aufgabe, Nahrung und unsere Kinder "Job zu entscheiden, ob oder nicht, es zu essen anzubieten. Also, wie können wir wirklich loslassen Kontrolle, was sie, wenn wir schleichen Gemüse sind in ihren Morgen-Muffins essen?
Sollten wir Let Them Eat Cake?
So sollten wir einfach lassen Sie sie essen Chips und Kekse den ganzen Tag? Sollten wir bieten auf ihrer begrenzten Gaumen und dienen nur Hot Dogs und Chicken Fingers?
Wohl kaum.
Der Punkt ist nicht zu lassen Kinder kontrollieren unsere Essgewohnheiten nicht mehr, als wir ihnen zu kontrollieren. Auch ist es nicht nur Lebensmittel, deren unreife Geschmacksnerven schon wie zu bieten.
Der Punkt ist, an eine Vielzahl von wohlschmeckenden Speisen anbieten, und lassen Sie die Kinder entscheiden, ob es zu essen. Serve Butternusskürbis frites und Ahorn lasiert Spargel , weil Sie es, wie nicht, weil ihr können Sie die Kinder, sie zu essen zu denken. Schließlich über die Jahre, werden sie sehen, Sie genießen diese Lebensmittel, und sie wollen sie versuchen, auch.
Es wird nicht über Nacht geschehen. Kids sind mit einer Vorliebe für süße geboren. Gemüse mit hohem Zuckergehalt, wie Karotten, nehmen Sie nicht viel zu gewöhnen. Bitter Gemüse, wie Spinat, etwas länger dauern. Just keep Portion Gemüse der wie ich sie liebe. Schließlich werden Ihre Kinder zu fangen.
In der Zwischenzeit tröste Dich mit dem Gedanken, dass Sie das Richtige tun, indem sie für sich selbst entscheiden, was sie essen wollen.
The Bottom Line auf Schleichen
Was die Frage zu schleichen, fragen Sie sich selbst: Würde ich machen, diese Rezepte für mich, wenn die Kinder waren nicht da? Für mich ist die Antwort oft ja. Ich mache einen versteckten Gemüse Makkaroni und Käse , die ich liebe. Und meine Kroketten mit pürierten Erbsen und Möhren sind göttlich.
Wenn das der Fall für Sie, dann gehen Sie vor. Pürieren entfernt.
Aber wenn du es tust, eins zu bekommen bis auf die Kinder, aufgeben. Sie können gewinnen diese Runde, aber psychologisch, du spielst ein Spiel Sie beide dazu bestimmt sind, zu verlieren.