Natürlich könnten Sie Gemüse in Ihrer Kinder Essen schleichen durch Stealth-Taktiken.
Sie könnten pflanzliche Tiere aus Ihrer Kinder Essen machen. Oder Sie könnten zu bestechen oder zu bestrafen.
Alle von ihnen sind tragfähige Strategien, die funktionieren kann. Für einige Kinder. Einige der damaligen Zeit.
Das Problem mit all diesen nützlichen Tipps ist, dass keiner von ihnen die wirklichen Grund, warum Kinder sind wählerisch.
Die gute Nachricht ist, dass, sobald Sie die Wissenschaft hinter den wählerischer Esser-Syndrom verstehen, können Sie sie zu heilen. Sicher und schnell.
Picky Eaters Are Born
Das Geheimnis ist, ein Kind zu entwickeln Gaumen in der gleichen Art, wie wir pflegen ihre körperliche, geistige und emotionale Entwicklung zu fördern.
Wir rühren uns nicht ein Baby von der Krippe an die Spitze der einem Etagenbett übernachten. Und wir geben nicht auf ein Vorschulkind ein Zehn-Geschwindigkeit, wenn er nur lernen, wie man eine Radtour.
The Right Way to a Child Gaumen entwickeln
Warum sollte die Entwicklung des Gaumens anders sein?
Alle Kinder sind mit einer Vorliebe für süße geboren. Das ist wahrscheinlich, warum die Muttermilch ist von Natur aus süß. Aber es kann Jahre dauern, für Kinder auf den Geschmack sauer und bitter Lebensmittel zu entwickeln, wie Gemüse.
Das Deck ist gegen Gemüse für Kids Stacked
Was mehr ist, Studien zeigen, dass es natürlich für Kinder, insbesondere Kleinkinder und Vorschulkinder ist, vorsichtig zu sein neuer Lebensmittel im Allgemeinen.
Es gibt sehr gute Entwicklungs-und biologische Gründe. Für den Anfang sind Kleinkinder gerade erst zu lernen, was Nahrung ist und was es nicht ist:
"Meine Güte, ist, dass Kunststoff-Telefon I auf, seit ich sechs Monate alt war waren munching nicht essen?"
Darüber hinaus sind sie nur zu lernen, welche Lebensmittel sicher sind:
"Vielleicht ist es nicht so eine gute Idee, die Beeren aus dem Busch zu essen, weil der letzte Mann, der das tat fiel tot an einem Herzinfarkt."
Offensichtlich in der heutigen westlichen Gesellschaften sind Kinder wahrscheinlich nicht sehen, wie Menschen umzukippen und zu sterben, Beeren isst vom Baum. Aber sie haben schon vor Jahrhunderten. Und es scheint, ist, dass die Angst vor neuen Lebensmitteln (Wissenschaftler nennen es "Food Neophobie") Teil unserer biologischen Ausstattung.
Warum Erwachsene sind nicht wählerisch: Die Lösung, die für alle funktioniert
Aber wie kommt die Mehrheit der Erwachsenen sind nicht immer nur essen Chicken Fingers und Mac 'n Käse?
Weil wir wuchsen um neue Lebensmittel zu akzeptieren, so wie wir lernen, wie man in großen Betten und reiten zehn Speed ​​Bikes Schlaf wuchs.
Wir haben es geschafft, indem sie immer wieder auf neue Lebensmittel ausgesetzt .
Und wir haben es durch Modellierung , was um uns herum aßen.
Schließlich haben wir es durch die Entwicklung von positiven Assoziationen mit neuen Lebensmitteln. Zum Beispiel haben wir versucht, Sushi mit einer Gruppe von unserer besten Freunde zu einem wirklich Spaß Restaurant und hatten eine tolle Zeit.
Es ist meine Überzeugung, dass wir durch eine oder mehrere dieser "Wachstum Erfahrungen" für jedes neue Lebensmittel in unserer Ernährung zu gehen, bevor wir es akzeptieren müssen.
Wie lange wird es dauern?
Die Zahl der wie ich es nenne "Wachstum Erfahrungen" unterscheidet sich für jede Person. Aber meine Theorie ist, dass alle Lebensmittel, die Sie jetzt als Erwachsener musste man auf den Geschmack zu erwerben, durch einen oder mehrere der folgenden Methoden, bevor Sie es akzeptieren, kam zu essen.
Auf der anderen Seite, wenn wir nicht durch diese Wachstums Erfahrungen gehen wir nicht auf den Geschmack für das Essen.
Das heißt, es ist Ihre Aufgabe, Ihre wählerischer Esser durch diese Wachstums Erfahrungen führen in der gleichen Weise Sie führen sie durch das Laufen gelernt haben, lesen und schwimmen.