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Zehn Side Dishes "To Go" Du wirst immer wieder zu machen

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Beilagen sind oft die letzten Gedanken in meinem Kopf, vor allem auf stark befahrenen weeknights. Aber ich habe einen ganzen Stall von "go to" Beilage Rezepte, ich wieder und wieder einschalten, weil sie leicht sind, und meine Familie liebt sie. Hier sind meine Top Ten.

1. Roasted Green Beans

Beilagen - geröstete grüne Bohnen Kris Timken / Getty Images

Dies ist eines jener einfachen Beilagen, die sehr wenig Vorbereitungszeit erfordert, aber schmeckt fantastisch. Wenn Sie die Kinder auf grünen Bohnen wie Französisch frites essen wollen, versuchen Sie dies einfach Beilage Rezept.

2. Brokkoli mit Käsesoße

Beilagen - Broccoli mit Käsesauce Stephanie Gallagher

Der Brokkoli für dieses Rezept in der Mikrowelle ist gedämpft, es ist also eine ziemlich schnelle Beilage. Um diese Beilage zu vereinfachen, verwenden pre-washed, pre-gehackte Brokkoli, die Sie in der Gemüseabteilung des Supermarktes finden.

3. Crockpot Reis

Beilagen - Crockpot Reis Stephanie Gallagher

Willst narrensicher Reis, ohne auf die Uhr sehen? Diese Crockpot Reis Beilage ist die Antwort. Verwenden Jasmin-oder Basmati-Reis für die schnellsten Ergebnisse (es wird 1-1/2 bis 2 Stunden dauern) und verarbeitetem Reis, wenn Sie ihm 4 Stunden oder so wollen.

4. Broccoli Kartoffelpüree

Beilagen - Broccoli Kartoffelpüree Stephanie Gallagher

Das ist einer dieser Beilagen, ups das Aroma ante durch die Kombination von zwei Beilagen in einem: Brokkoli und Kartoffelpüree. Mit nur vier Zutaten (plus Salz und Pfeffer), ist diese Beilage ein Kinderspiel zu bereiten - und ein guter Weg, um Kinder in Gemüse zu begeistern.

5. Crispy Kale

Beilagen - Crispy Kale Stephanie Gallagher

Kale ist mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen geladen, so dass es eine super gesunde Beilage für Kinder. Und diese Vorbereitung für Grünkohl ist nicht nur einfach, es ist unglaublich lecker, auch. Das Rösten mildert den Grünkohl und macht es knackig.

6. Broccoli Salat-Rezept

Beilagen - Broccoli Salat Stephanie Gallagher

Dies ist einer dieser Beilagen mache ich oft für potlucks, und die Leute wollen immer das Rezept. Die Kombination von knackig, cremig, süß und salzig erstaunlich. Um Zeit zu sparen, verwenden pre-cut Brokkoliröschen und vorgekocht Speck für diese einfache Beilage.

7. Gegrilltes Gemüse

Beilagen - Gegrilltes Gemüse Stephanie Gallagher

Dies ist einer dieser Beilagen, dass man Dutzende von verschiedenen Möglichkeiten, mit verschiedenen Gemüse und Salat-Dressings variieren. Ich habe Zucchini und Champignons hier verwendet, aber Sie können auch Zwiebeln, Paprika, Spargel, Auberginen und vieles mehr. Wenn Sie Probleme haben mit dem Gemüse fallen durch die Grillroste, nur grillen ganze dann nach dem Grillen geschnitten.

8. Mashed Blumenkohl Twice Baked Potatoes

Beilagen - Mashed Blumenkohl Twice Baked Potatoes Mark Thomas / Getty Images

Diese herzhafte Beilage hat viele Geschmacksrichtungen Kinder lieben: Kartoffeln, Butter und Käse. Aber es hat auch gute-for-you Blumenkohl und es schmeckt. Sparen Sie Zeit bei der Erstellung dieser Beilage durch den Kauf von Pre-gehackte Blumenkohlröschen.

9. Corn Pudding

Beilagen - Corn Pudding Stephanie Gallagher

Dies ist einer dieser dump-and-rühren Beilagen, die leicht genug für einen fünf-jährigen zu machen ist. Wirklich! Das einzige, was ein kindergartener nicht tun konnte, um diese Beilage vorzubereiten, ist es in den Ofen geschoben.

10. Creamy Vanilla Sweet Potatoes

Beilagen - Creamy Vanilla Sweet Potatoes Nielsen-Massey Vanillas
Dies ist einer meiner Lieblings-Süßkartoffel Beilagen. Die Süßkartoffeln werden geröstet, dann mit Frischkäse, Butter, Ahornsirup und Vanille. Obwohl das Rezept fordert Richtfest mit Speck, schmeckt dieser Beilage ebenso groß ohne sie.

Sich Kochen für Kids

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