1. Roasted Green Beans
Dies ist eines jener einfachen Beilagen, die sehr wenig Vorbereitungszeit erfordert, aber schmeckt fantastisch. Wenn Sie die Kinder auf grünen Bohnen wie Französisch frites essen wollen, versuchen Sie dies einfach Beilage Rezept.
2. Brokkoli mit Käsesoße
Der Brokkoli für dieses Rezept in der Mikrowelle ist gedämpft, es ist also eine ziemlich schnelle Beilage. Um diese Beilage zu vereinfachen, verwenden pre-washed, pre-gehackte Brokkoli, die Sie in der Gemüseabteilung des Supermarktes finden.
3. Crockpot Reis
Willst narrensicher Reis, ohne auf die Uhr sehen? Diese Crockpot Reis Beilage ist die Antwort. Verwenden Jasmin-oder Basmati-Reis für die schnellsten Ergebnisse (es wird 1-1/2 bis 2 Stunden dauern) und verarbeitetem Reis, wenn Sie ihm 4 Stunden oder so wollen.
4. Broccoli Kartoffelpüree
Das ist einer dieser Beilagen, ups das Aroma ante durch die Kombination von zwei Beilagen in einem: Brokkoli und Kartoffelpüree. Mit nur vier Zutaten (plus Salz und Pfeffer), ist diese Beilage ein Kinderspiel zu bereiten - und ein guter Weg, um Kinder in Gemüse zu begeistern.
5. Crispy Kale
Kale ist mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen geladen, so dass es eine super gesunde Beilage für Kinder. Und diese Vorbereitung für Grünkohl ist nicht nur einfach, es ist unglaublich lecker, auch. Das Rösten mildert den Grünkohl und macht es knackig.
6. Broccoli Salat-Rezept
Dies ist einer dieser Beilagen mache ich oft für potlucks, und die Leute wollen immer das Rezept. Die Kombination von knackig, cremig, süß und salzig erstaunlich. Um Zeit zu sparen, verwenden pre-cut Brokkoliröschen und vorgekocht Speck für diese einfache Beilage.
7. Gegrilltes Gemüse
Dies ist einer dieser Beilagen, dass man Dutzende von verschiedenen Möglichkeiten, mit verschiedenen Gemüse und Salat-Dressings variieren. Ich habe Zucchini und Champignons hier verwendet, aber Sie können auch Zwiebeln, Paprika, Spargel, Auberginen und vieles mehr. Wenn Sie Probleme haben mit dem Gemüse fallen durch die Grillroste, nur grillen ganze dann nach dem Grillen geschnitten.
8. Mashed Blumenkohl Twice Baked Potatoes
Diese herzhafte Beilage hat viele Geschmacksrichtungen Kinder lieben: Kartoffeln, Butter und Käse. Aber es hat auch gute-for-you Blumenkohl und es schmeckt. Sparen Sie Zeit bei der Erstellung dieser Beilage durch den Kauf von Pre-gehackte Blumenkohlröschen.
9. Corn Pudding
Dies ist einer dieser dump-and-rühren Beilagen, die leicht genug für einen fünf-jährigen zu machen ist. Wirklich! Das einzige, was ein kindergartener nicht tun konnte, um diese Beilage vorzubereiten, ist es in den Ofen geschoben.








