Gemüse für Kinder

Einer meiner Standard-Strategien für die Einführung von Kinder Gemüse ist die Kombination von Gemüse mit anderen Nahrungsmitteln Kinder schon wie. Diese Blumenkohl zweimal gebackene Kartoffeln haben alle die Cremigkeit der regulären zweimal gebackene Kartoffeln, mit der Zugabe von zerdrückten gedämpft Blumenkohl. Knoblauch und Speck zusätzliche Schichten von Geschmack dieses beliebten Kinder-Gemüse-Rezept.

Einer der Gemüse Kinder sagen, dass sie am besten gefällt, ist Brokkoli. Aber ob Ihre Kinder Fans von Brokkoli sind oder nicht, werden sie wie folgt Gemüsebeilage. Frischer Brokkoli in Olivenöl und Sojasauce wird geröstet, bis karamellisiert, dann warf mit Erdnüssen. Der Salzgehalt des Sojasauce und Erdnüsse wirklich bringen ein angenehmes Aroma in diesem Brokkoli.

Sie haben wahrscheinlich nicht erwarten, einen Rosenkohl Rezept auf einer Liste von Gemüse für Kinder zu finden, aber das gebratene Rosenkohl Rezept ist eines meiner Kinder "Lieblings-Gemüse. Wenn Sie es versuchen, werden Sie wissen warum. Sie sind knusprig und goldbraun und ja, sie sind eigentlich ziemlich gesund.

Wie die meisten Kroketten, sind diese Kroketten gebraten, was diese eine jener Gemüse Kinder wie automatisch. Aber diese Kroketten sind auch mit pürierten Erbsen und Möhren, die ein schönes Stück der Ernährung trägt zu dieser Gemüsebeilage gemacht.

Dies ist eines meiner Kinder "Lieblingsgemüse Beilagen. Kale ist mit Vitaminen, Mineralien, Proteine ​​und Ballaststoffe geladen, und es erhebt sich auch zum Braten. Der Trick mit diesem Gemüse Rezept ist es häufig zu überprüfen, während Braten. Sie wollen nicht den Grünkohl allzu gebräunt bekommen, nur knusprig. Eine schnelle mit Meersalz werfen fügt unglaublichen Geschmack dieses kinderfreundliche Gemüse Rezept.

Diese Gemüsebeilage werden die Kinder von innen heraus warm. Wie eine zerdrückte Kartoffel-Auflauf, nur mit Kürbis gemacht, ist dieses Gemüse Rezept mit Vitaminen, Calcium und Protein geladen. Kinder werden nicht einmal wissen, dass es gut für sie.

Rösten bringt die natürliche Süße von Gemüse, macht sie angenehm für Kinder Geschmacksnerven. Wenn Ihre Kinder besonders abgeneigt, grüne Bohnen, gehen schwerer auf das Öl für dieses Rezept. Die Bohnen werden aufsaugen ein Teil des Öls beim Braten, und wenn man sie werfen mit Meersalz, werden sie fast wie grüne Französisch frites schmecken (na ja, wenn Sie eine gute Vorstellung.)

Warum bis Thanksgiving-warten, um diese kinderfreundliche Gemüsebeilage zu dienen? Kinder lieben diese süßen Kartoffel-Auflauf, und obwohl es viel Zucker und Butter hat, hat sie Süßkartoffeln, die mit Vitamin A, Vitamin C, Eisen, Kalzium und Ballaststoffen geladen werden.

Wer sagt Speck macht alles besser schmecken wusste ein oder zwei Dinge über den menschlichen Gaumen. Das Brokkoli-Salat ist besonders attraktiv für Kinder, weil der Brokkoli ist roh und knackig, es mit saftigen Trauben und Speck ist geworfen, dann in einen süßen und cremigen Dressing gebadet. Ich habe oft machen diese Gemüsebeilage für Parteien, und es gibt nie irgendwelche Essensreste!

Eine leichte Panade von Panko Semmelbrösel und Parmesan fügt die perfekte Textur und Geschmack dieser Zucchini Rezept, um diese einer Schmelze-in-your-Mund Gemüse für Kinder.